人生のなかのたった7日間で、体のなかからキレイになれる方法、知りたいと思いませんか？
女性専門のパーソナルトレーナー・石本哲郎さんが提案する「神やせ7日間ダイエット」は、つらい運動は一切なし、1日3食きちんと食べるだけで1週間でやせ体質へと導くダイエット法。「献立をマネするだけで体に変化が！」と大反響を呼んでいます。
今回は、食べられるメニューも選べる食材も豊富な進化版の神やせプランを実践中に、迷ったり悩んだりしそうな内容についてQ&A形式でアドバイス。不安を解消して、正しくダイエットを実践していきましょう！
※本記事は石本哲郎著の書籍『もっと！神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる！』から一部抜粋・編集しました。