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ぺロンチーノもクリームソースも市販のソース不要!パスタは茹でずに蒸し煮にしてスピード調理 レシピ考案/武蔵裕子 撮影/髙杉 純


パスタは「大きめの鍋でたっぷりのお湯で茹でる」という概念がガラッと変わる斬新なレシピをご紹介! フライパン1つで時短で手間なくできるので、こちらの作り方が定番になりそうです。


キャベツとたこのペペロンチーノ


キャベツは後入れにして歯ごたえを残すのがポイント


キャベツとたこのペペロンチーノ レシピ考案/武蔵裕子 撮影/髙杉 純


【材料・2人分】


スパゲッティ(1.6mm、ゆで時間7分のもの)...160g


ゆでだこの足...150g


キャベツ...大2枚


にんにくのみじん切り...小2片分


赤唐辛子の小口切り...1~2本分


オリーブ油 塩 粗びき黒こしょう


【作り方】


1.キャベツは細切りにする。たこは薄いそぎ切りにする。


2.フライパンにオリーブ油大さじ1を弱火で熱し、にんにく、赤唐辛子を焦がさないように炒める。香りが立ったら、水2カップ、塩小さじ2/3を入れ、スパゲッティを半分に折って加えてふたをし、強めの中火にする。


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