年齢に抗って美しい髪を維持するには、高級シャンプーやトリートメントが必須...なんて思っていませんか？ 実はブラシひとつで、髪の老化に対抗できるんです。

今回は、美髪を作るブラッシングの正しい方法を、専門家にお聞きしました。編集部が選ぶおすすめブラシの情報もお届けします。

＊　＊　＊

▶︎教えてくれたのは

田村マナさん

ビューティークリエイター、毛髪診断士、国際中医薬膳士。美容アイテムの開発を手がけ、セミナーを150回開催するなど、若返り情報を発信中。スキンケアブランド「セラディアント」も立ち上げている。『大人の「品」は艶髪でつくられる』(ワニブックス) など、著書多数。

白髪も救う美髪習慣「ブラッシング」にチャレンジ！

シャンプー剤やトリートメントに頼らずとも美髪を作れるのが、ブラッシング。汚れを浮かせ、髪のキューティクルを整えてつやを出し、頭皮のリフトアップ、白髪や抜け毛の防止など、田村さんによればブラシ1本で15ものことがかなうそう。朝と夜では、目的も方法も異なります。