短期集中ダイエットを全力応援！ママダイエッターのまるさんがおすすめするエクササイズをご紹介。 今回は、気になるおなかにアプローチするエクササイズと脂肪を燃やす全身運動です！
教えてくれた人▷まるさん
Instagramのフォロワー42.9万人（2025年4月現在）。「ダイエットのモチベを上げる人」として短期集中ダイエットを全力応援し続けるママダイエッター。投稿には1万を超えるコメントがつくことも。現在は「まるごはん」の開発に力を注いでいる。著書に『1回1分! 本気やせダイエット3か月で体重60kɡ→48kɡ、食べてもやせる！』 『しっかり食べて体重マイナス14kɡ! ついでに腸活でするするやせる! マジやせ黄金比レシピ』（KADOKAWA）がある。夢はSASUKEに出場すること。Instagram：@honkidasumaru
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