顔のむくみ・たるみは滞りのサイン！入浴やスキンケアのついでに巡り改善ストレッチ

顔のツボ押しを日課にして、引き上がったシャープな顔立ちに激変した鍼灸師のはなももさん。東洋医学では巡りの滞りは、顔のむくみやたるみにつながると考えるそうです。そこで、エネルギー、血液、水分の巡りの悪さや老廃物の滞りを改善するストレッチを教えてもらいました。セルフケアでスッキリを手に入れましょう！

教えてくれた人▷鍼灸師 はなももさん

鍼灸師歴15年、2女児の母。鍼灸院に勤務後、2009年に独立。治療のかたわら、ツボ押しやかっさによるセルフケアの講習も行なう。インスタグラムのフォロワー数は14万越え。 『1日1分マネして押せば、体が変わる！ダイエットに効くすごいツボ』（KADOKAWA）6月18日発売。