笑ったときにほうれい線に力が入っていたり、話すときに眉間やおでこにシワが入っていたり。あなたの「表情グセ」が、未来の老けグセに繋がっているのかも⁉
若見えのために表情筋に働きかけるなら、鍛えるよりも、ゆるめる！ 表情グセに特化したオリジナルメソッドを考案した佐藤加奈子さんが「表情筋をゆるめる」ことの秘密を大公開。放っておくとシワやたるみのもととなる表情グセを解消し、老け見えを防ぐヒントをご紹介します！
※本記事は佐藤加奈子著の書籍『7日間で若返る！ 顔筋老けグセリセット』から一部抜粋・編集しました。
老けグセ抜きトレーニング：基本の脱力スマイル
10回×3セット
全ての力を抜いて表情筋をゆるめるトレーニングです。
口角を上げるための筋肉を動かす適切な順番を叩き込みましょう。