笑ったときにほうれい線に力が入っていたり、話すときに眉間やおでこにシワが入っていたり。あなたの「表情グセ」が、未来の老けグセに繋がっているのかも⁉
若見えのために表情筋に働きかけるなら、鍛えるよりも、ゆるめる！ 表情グセに特化したオリジナルメソッドを考案した佐藤加奈子さんが「表情筋をゆるめる」ことの秘密を大公開。放っておくとシワやたるみのもととなる表情グセを解消し、老け見えを防ぐヒントをご紹介します！
※本記事は佐藤加奈子著の書籍『7日間で若返る！ 顔筋老けグセリセット』から一部抜粋・編集しました。
理想の顔をデザインするピンポイントトレーニング：舌出しロングネックストレッチ
二重あご解消 2セット
二重あごや首のシワ、たるみは老け見えの原因に。
舌や首の筋肉は意外と若い人でも衰えているので、しっかり鍛えていきましょう。