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ご飯に合う!ボリュームたっぷり「厚揚げ」おかず レシピ考案/舘野鏡子 撮影/邑口京一郎


いろいろな食材が値上がりしている今、安定の価格で手に入る「厚揚げ」は、ありがたい存在です! 多用したいところですが、和風の煮込みなどワンパターンになりがち。そこで今回は、厚揚げにお肉をプラスしたがっつり系料理をご紹介します。にんにくの風味が食欲をそそりますよ!


厚揚げとなすのにんにくみそ炒め


にんにくの香りが漂うガッツリ系おかず


厚揚げと豚こまのみそ炒め レシピ考案/新谷友里江 撮影/高杉純


【材料・2人分】


厚揚げ...小1枚(約140g)


豚こま切れ肉...100g


なす...3個


■合わせ調味料


∟おろしにんにく...小さじ1/2


∟酒、みそ...各大さじ1


∟砂糖、しょうゆ...各小さじ2


塩 こしょう 酒 サラダ油


【作り方】


1.なすは1.5cm厚さの輪切りにし、水にさらす。厚揚げは1cm幅の一口大に切る。豚肉は大きければ一口大に切り、塩、こしょう各少々、酒小さじ1を順にもみ込む。


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