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脂肪やむくみをドバドバ流して、「痩せ」にアプローチするツボがあることを知ってますか？ 目的にあわせたツボ押しで体のめぐりをよくすることで、滞りが解消されて見た目もスッキリ！さらに「痩せやすい体質」を目指せるそう。しかも1日1分、好きな時間に自分で押すだけ！
自身も産後痩せに成功し、インスタグラムで「痩せるツボ」を発信する鍼灸師はなももさんが、ダイエットしたい人におすすめのすごいツボを教えてくれます。
※本記事ははなもも著の書籍『１日１分マネして押せば、体が変わる！ ダイエットに効くすごいツボ』から一部抜粋・編集しました。
足裏の反射区でダイエットをサポート！
腎臓→輸尿管→膀胱は、体内の老廃物を尿として排出するルートです。排泄器官の働きを促すことで、むくみ、冷え、めぐりの悪さを改善し、ためこみにくく、痩せやすい体づくりをサポートします。