※イラストはイメージです
脂肪やむくみをドバドバ流して、「痩せ」にアプローチするツボがあることを知ってますか？ 目的にあわせたツボ押しで体のめぐりをよくすることで、滞りが解消されて見た目もスッキリ！さらに「痩せやすい体質」を目指せるそう。しかも1日1分、好きな時間に自分で押すだけ！
自身も産後痩せに成功し、インスタグラムで「痩せるツボ」を発信する鍼灸師はなももさんが、ダイエットしたい人におすすめのすごいツボを教えてくれます。
※本記事ははなもも著の書籍『１日１分マネして押せば、体が変わる！ ダイエットに効くすごいツボ』から一部抜粋・編集しました。
太もも
水分の代謝を促してむくみを解消する「風市（ふうし）」や「曲泉（きょくせん）」、冷えからくるむくみを血行をよくして取り除く「血海（けっかい）」が、むくみからくるぽってりとした脚を引き締まった印象に整えてくれます。脚痩せは効果を実感できるまで時間がかかるので地道に続けたいケアです。