熱中症の対策、できていますか？ 今回は、朝の時間帯にできる熱中症への備え＆ケア法を紹介します。
教えてくれたのは▷石原新菜先生
イシハラクリニック副院長。漢方医学や自然療法を取り入れた診療を行なう一方、病気の予防や健康に関する情報発信も積極的に行なっている。『カラダを温めて冷えをとる！ 温活365日』（内外出版社）など著書多数。
熱中症になりやすい人が増えている！
温暖化の影響で、夏の暑さは厳しいものに。熱中症のリスクも、年々高まっています。
「それに加えて、空調の効いた環境で過ごす時間が長かったり、運動不足だったりして、汗腺の機能が弱まっている人が増えています。汗をうまくかけないと効率よく体を冷やせず、熱中症になりやすくなります」と、予防医学に詳しい石原新菜先生。たかが熱中症と侮るなかれ。重症化すれば後遺症が残ったり、最悪の場合、死に至るおそれも！