ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまったり、なかなか痩せない…そんなあなたのお悩みを解決してくれるのが、臨床栄養医学指導士・トレーナーの高木けんとさんの提案する「けんと式ダイエット」です。
「痩せない原因をつぶす」というのが特徴的な「けんと式ダイエット」では、誤った独自のダイエット方法を試して痩せにくくなってしまった体にも効果が期待できるとのこと。
40代以上になって、若い頃より痩せにくくなったしまったと感じている方もぜひ試してみてください！
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【これはNG】ダイエットの基本！カロリーを抑えればやせる
「食事のカロリーを低く抑えればやせるって常識でしょ！」と読者の方からのツッコミが聞こえてきそうですが、実はこれ、半分は合っていて、半分は間違っているといえます。