薄毛や癖毛、生え際の白髪…、年々増える髪のお悩みに落ち込んでいませんか？
老け髪や白髪はケアを変えるだけで美髪に戻る可能性も。髪がキレイになれば気分も上がります！ 今回は、レタスクラブ読者の髪のお悩みや原因と対策についてご紹介します。
教えてくれたのは▷美容エディター 伊熊奈美さん
毛髪診断士指導講師。ヘアケアに精通し、記事執筆のほか、セミナーや製品開発にも携わる。著書に『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）など。
女性ホルモンが揺らぐ30代が髪の曲がり角
白髪、薄毛、髪のうねり、年齢とともに髪の悩みは増える一方。
「特に35歳は髪の曲がり角。2人に1人は白髪が出てくる年齢です」と伊熊奈美さん。髪や爪は体の中で最後に栄養が届く場所で、エイジングサインが出やすいところなのだとか。