美しい髪を作るには、土台となる頭皮のケアが大切。でもブラッシングやシャンプーの仕方を、きちんと教わる機会はあまりなく自己流で行っている人が多いのではないでしょうか。そこで今回は、頭皮を健康に保つブラッシングとシャンプーの仕方をご紹介します。
教えてくれたのは▷美容エディター 伊熊奈美さん
毛髪診断士指導講師。ヘアケアに精通し、記事執筆のほか、セミナーや製品開発にも携わる。著書に『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）など。
老け髪・白髪 予防編
頭皮は髪を育てる土壌。老け髪を予防していい髪を育てるために、毎日のブラッシングとシャンプーで頭皮を健康に保ちましょう。
ブラッシング
毎日のブラッシングで頭皮の筋肉を動かして血流をアップ。白髪予防や育毛をサポートします。頭皮マッサージ用ブラシを使って刺激を。