「白髪が気になり始めたけれど、どうケアすればいいのかわからない」「美容院とセルフケア、どちらがいいの？」——そんな疑問を抱えたまま、なんとなく白髪を染めている方も多いのではないでしょうか。今回は、美しい髪を保つための「正しい白髪ケア」をQ&A形式でわかりやすくまとめました。
教えてくれたのは▷美容エディター 伊熊奈美さん
毛髪診断士指導講師。ヘアケアに精通し、記事執筆のほか、セミナーや製品開発にも携わる。著書に『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）など。
白髪を家で染めるなら期間はどれくらい空けるべき？
A．髪を傷ませないために1～2カ月空けて
「白髪染めは多少なりとも髪を傷めてしまうので、できれば1～2カ月に1度くらいの頻度に。その間はカラートリートメントやカラーシャンプーで白髪をなじませて、できるだけ期間を空けましょう」