寒さが増し、体調を崩しやすいこの季節。年末に向けて慌ただしくなる今こそ、手軽に栄養をとって元気をキープしたいものです。今回は、電子レンジや湯せんで温めたり、料理にちょい足しするだけで一品になる、頼れる魚の保存食をご紹介します。
■讃岐の塩で薄味仕上げカルシウムもたっぷり
鮭の中骨水煮缶詰 12缶
4,104円（税込み）
刺身用の新鮮な中落ちがたっぷりついた銀鮭の中骨を、やわらかく煮込んだ缶詰。この1缶で大人1 人当たりに必要なカルシウム※を約4日分摂取できるほか、体に不可欠なオメガ3系脂肪酸のDHA、EPAなども含んでいます。讃岐の塩で薄味仕上げなので、アレンジにも重宝します！