3月。お子さんの学校・園の書類作成、ネットでの新生活用品の買い出しなど、1日中スマホやパソコンの画面と格闘している方も多いのではないでしょうか。
「夕方になると、まぶたが重くて目が開きにくい」「鏡を見ると、目の奥がくぼんで顔全体が疲れて見える」そんなお疲れサインは、目周りの筋肉のコリが原因かもしれません。今回は、矯正のスペシャリスト・清水ろっかん先生に、仕事や家事の合間に「秒」でできるリフレッシュ法を伝授していただきました。
特別な道具は一切不要！重たくなったまぶたを物理的に引き上げ、目の奥をスッと軽くする驚きのセルフケアで、新年度をパッチリ明るい表情で迎えましょう。
教えてくれたのは▷清水ろっかんさん