レタスクラブ

甘いキャベツでカサ増ししたボリューム満点のひき肉おかず レシピ考案/井原裕子 撮影/高杉純


抜群の使い勝手の良さで、毎日の献立を支えてくれる「春キャベツ」。調理法はもちろん、カットの仕方を工夫するといろんなおいしさが楽しめますよ。細かく切って食感を楽しむのもいいですし、ざく切りを加熱してとろりと甘く仕上げるのもおすすめです。


今回は、ひき肉と合わせてみました。甘いキャベツとひき肉のうまみがマッチした、ボリュームたっぷりの2品をご紹介します。


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お好み焼き風ハンバーグ


たっぷりのキャベツが入ってやわらかい!


たっぷりのキャベツが入ってやわらかい!「お好み焼き風ハンバーグ」 レシピ考案/近藤幸子 撮影/高杉純


【材料】(2人分)


・キャベツ ...150g


・豚ひき肉 ...250g


・卵 ...1個


・パン粉


・塩


・中濃ソース


・マヨネーズ


【作り方】


1. キャベツは1cm四方に切る。フライパンに入れて卵を割り入れ、ひき肉、パン粉大さじ6、塩小さじ1/2を加え、粘りが出るまで手でよく練り混ぜ、1cm厚さになるように広げる。


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