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辛さ控えめであっさり食べられる!「厚揚げ麻婆なす」 レシピ考案/近藤幸子 撮影/澤木央子


なすと相性抜群の中華風おかずを楽しむなら、ひき肉や豆腐、厚揚げを組み合わせるのがおすすめ。ひき肉のうまみに加え、豆腐や厚揚げが入ることでボリューム感もアップします。ご飯が進むしっかりとした味つけのおかずで、旬のなすを楽しんでみませんか?


はさみなすの油淋鶏(ユーリンチー)風


豆腐入りのふんわり肉だねをたっぷりはさんで


はさみなすの油淋鶏(ユーリンチー)風 レシピ考案/小林まさみ 撮影/福尾美雪


【材料・2人分】


なす…4個


もめん豆腐…1/4丁(約75g)


A


とりひき肉…75g


溶き卵…大さじ2


長ねぎのみじん切り…大さじ3


おろししょうが…小さじ1/2


塩…小さじ1/3


B<混ぜる>


長ねぎのみじん切り…大さじ4


おろしにんにく…少々


しょうゆ、酢…各大さじ1


砂糖、ごま油…各大さじ1/2


サラダ油


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