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厚揚げと牛肉のおかずサラダ レシピ考案/舘野鏡子 撮影/邑口京一郎


コスパの良い厚揚げは、色々な料理に合わせることができます。もちろんお肉と混ぜて使うことでかさ増しが出来るので、節約レシピでも大活躍!今回は牛肉と一緒に炒めて作る、彩りのよいおかずサラダのご紹介です。


牛肉と厚揚げのおかずサラダ


ご飯にもよく合うボリュームサラダ


ご飯にもよく合うボリュームサラダです レシピ考案/舘野鏡子 撮影/邑口京一郎


【材料・2人分】


厚揚げ...1枚(約200g)


牛切り落とし肉...120g


水菜...小1わ(約150g)


ミニトマト...6個


■合わせ調味料


∟おろしにんにく...少々


∟しょうゆ、みりん...各小さじ2


∟砂糖...小さじ1/2


ごま油 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油


【作り方】


1.水菜は4~5cm長さに切り、ボウルに入れる。ごま油小さじ1、塩、こしょう各少々を加えてあえ、器に広げる。


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