レタスクラブ

焼きオクラのしょうがポン酢がけ レシピ考案/市瀬悦子 撮影/難波雄史


忙しい日にもう一品おかずを増やしたい…そんな時には少ない食材でサッと作れるレシピはいかがでしょう。今回ご紹介するレシピは、下ごしらえしたオクラを焼いて、調味料をかければ出来上がり。オクラの旬、夏にさっぱりと食べたいポン酢じょうゆのシンプルな味付けです。


焼きオクラのしょうがポン酢がけ


こうばしく焼いたオクラのうまみをシンプルに味わう!


こうばしく焼いたオクラのうまみをシンプルに味わう! レシピ考案/市瀬悦子 撮影/難波雄史


【材料・2人分】


オクラ…大8本(約80g)


おろししょうが…小さじ1


ポン酢じょうゆ…小さじ2


塩 サラダ油


【作り方】


1.オクラは塩少々をふってこすって洗い、包丁でがくのまわりをむいて縦半分に切る。


2.フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、オクラを切り口を下にして並べ入れる。約2分焼いたら上下を返し、約2分焼く。器に盛ってしょうがをのせ、ポン酢じょうゆをかける。


  • 続きを読む