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豆腐をプラスして食べごたえバッチリ!「豆腐と梅の黒ごまそうめん」 レシピ考案/武蔵裕子 撮影/鈴木泰介


そうめんだけでは少し物足りない…。そんなときは、身近な具材と風味の良いつゆを合わせた「ぶっかけそうめん」がおすすめ。味の決め手になるつゆは、混ぜるだけの手軽さが魅力です。暑い日でも箸が進むそうめんレシピをご紹介します。


チャーシューと貝割れ菜のぶっかけ豆乳麺


クリーミーな豆乳つゆが、やさしい味わい


チャーシューと貝割れ菜のぶっかけ豆乳麺 レシピ考案/小田真規子 撮影/鈴木泰介


【材料・2人分】


そうめん…200g


チャーシュー…100g


貝割れ菜…50g


■A<混ぜる>


豆乳(成分無調整)…1カップ


めんつゆ(2倍濃縮)…1/3~1/2カップ


白すりごま…大さじ2


【作り方】


1.チャーシューは細切りにする。


2.ボウルに水を張り、そうめんを広げながら水にくぐらせてさっと洗う(表面のでんぷんを落とすことで、ゆでるときの吹きこぼれ防止に)。直径20cmの鍋に水1Lとそうめんを手早く入れて強火にかける。


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