夏になると不調を感じる人も多いもの。今年の夏は手の「ツボ」と「反射区」で弱った体をケアしてみませんか。
手のツボ&反射区で夏の不調をリセット!
夏バテや熱中症など、夏は不調と隣り合わせ。そこでおすすめなのが、手のツボ＆反射区ケア。体の巡りを整え、弱っている部位を刺激して、夏の不調に負けない体づくりをサポート！
教えてくれたのは▷吉田佳代さん
ボディバランス整体師。自然医学の考え方をベースに、体のゆがみや不調を整えるメソッドを提案。著書に『たった10秒で小顔になる頭のツボ』（SBクリエイティブ）など。
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夏は不調が出やすい季節。
「体温や心拍数などを一定に保つために自律神経が働いています。炎天下と冷房の温度差などで自律神経が乱れると、さまざまな不調が起こるんです」と、ボディバランス整体師の吉田佳代さん。改善に役立つのが、ツボ＆反射区押しです。