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とろ~り&ねばねばに豆苗のシャキシャキ感も楽しめる!「温玉納豆ぶっかけ麺」 レシピ考案/堤人美 撮影/豊田朋子


さっと茹でて完成するそうめんは手軽だけど、もの足りなさを感じることもありますよね。そんなときは、かき揚げをのせたり、温玉や納豆を合わせるだけでボリューム満点の一皿に仕上がります。食べごたえのあるそうめんレシピをご紹介します。


ちくわのかき揚げぶっかけそうめん


かき揚げは、たねを一気に揚げて面倒なし!


ちくわのかき揚げぶっかけそうめん レシピ考案/堤人美 撮影/高杉純


【材料・2人分】


そうめん…200g


ちくわ…3本


玉ねぎ…1/4個


かぼちゃ…100g


めんつゆ(ストレート)… 大さじ4


小麦粉 片栗粉 揚げ油


【作り方】


1.ちくわは5mm厚さの輪切りにする。玉ねぎは縦薄切りにし、かぼちゃは1cm角に切る。


2.ボウルに小麦粉、片栗粉各大さじ3、水70mlを混ぜる。


3.別のボウルにを入れて小麦粉大さじ1をまぶし、2を加えて大きく混ぜる。


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