レタスクラブ

肉や魚がなくても大満足の豆腐のボリュームおかず レシピ考案/本田明子 撮影/難波雄史


栄養価が高いのにヘルシーで、コスパ抜群の豆腐。でも、豆腐を主役としたメインおかずというと、ちょっと想像しづらいのでは? 味わいも食べごたえも主菜として満足のいくものに仕上がるのか、心配ですよね。


そこで今回は、ソーセージやベーコンといった「肉加工品」と合わせるワザをご紹介しましょう。肉も魚もない! なんて日のために、ぜひ覚えておきたい2品です。


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ソーセージと豆腐のクリーム煮


リッチで濃厚なクリーム味が豆腐と相性抜群


リッチで濃厚なクリーム味が豆腐と相性抜群「ソーセージと豆腐のクリーム煮」 レシピ考案/小田真規子 撮影/澤木央子


【材料】(2人分)


・絹ごし豆腐 ...1丁 (約300g)


・ウインナソーセージ ...6本


・しめじ ...1パック (約100g)


・あればパセリの粗みじん切り ...少々


・煮汁〈混ぜる〉


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