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一度食べたらやみつきになるレンチン副菜「きゅうりの塩きんぴら」 レシピ考案/上島亜紀 撮影/高杉純


食欲が落ちがちな日は、彩りの良い野菜を使って食卓に明るさを添えてみませんか?電子レンジなら火を使う時間を減らせて、調理の負担を抑えながら手軽に一品が完成。彩りがきれいなレンチン副菜を紹介します。


とうもろこしのバターじょうゆ


とうもろこしの旬ならではの甘みが最高


とうもろこしのバターじょうゆ レシピ考案/上島亜紀 撮影/高杉純


【材料・2人分】


とうもろこし…1本


ちくわ…1本


■A


しょうゆ…小さじ2


砂糖…小さじ1


バター


【作り方】


1.とうもろこしは長さを半分に切り、包丁で実をそぎ落とすように切り取る。ちくわは薄い輪切りにする。


2.耐熱皿に1、Aを入れてよく混ぜ、バター10gを散らしてのせる。ラップをかけずに600Wで5分レンチンし、好みでパセリ(ドライ)を加えて混ぜる。


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